Как научиться не бояться темноты

На сегодняшний день страхи занимают одно из ведущих мест в нашей разнообразной и нелегкой жизни. Они ведут активное развитие в своей области. Что ведет к определенным стрессам, переживаниям и волнениям, а это в свою очередь ведет к возникновению различных болезней. В свое время существовало так называемое древнегреческое божество — Фобос, бог страха, от которого и пошло название — фобия. В настоящее время, чем дальше развивается наша жизнь и мир в целом, список человеческих страхов только пополняется все новыми и новыми названиями. Так, человек может испытывать страх, если забыл мобильный телефон дома возникает на почве постоянного общения, когда человек испытывает дискомфорт и одиночество , при виде различного вида колющих предметов, будь то булавки, ножницы и так далее боязнь порезаться и заразиться неизлечимой болезнью , при входе в замкнутое или ограниченное пространство и так далее. Список страхов можно перечислять бесконечно, так как каждый человек устроен физиологически и умственно по-своему. А вот как бороться с возникшими в его жизни страхами, это целое искусство. Можно обратиться за помощью к профессиональным психологам или психотерапевтам, специализирующимся на данной тематике, а можно избавиться и индивидуально.

Страх мест

Именно благодаря ему, любой тревожный сигнал, посылаемый внутренними органами, трансформируется в понятный человеку сигнал боли, отзывается плохим самочувствием. Но что делать, если неполадка произошла в самом мозге? Этот факт может установить лишь врач-психиатр. Он сообщит пациенту, что его страхи и опасения иррациональны, и диагноз — фобия, которая, как и любая болезнь, требует незамедлительного и правильного лечения.

Вечер, вы заходите в темный подъезд (видимо, перегорела лампочка) и Конечно, может, у вас сцелерофобия (боязнь встречи с преступниками).

Закрывайте глаза и просто лежите,заснете. Если совсем трудно засыпать попробуйте мысленно считать до ста с закрытыми глазами. Побрызгай святой водой дом. Начелось все три месяца назад. И происходит только в ночи с Субботы по Воскресенье. Я плохо сплю по ночям , а почему - потомучто в моей комнате что-то есть, и оно явно с плохими намериями. Ложась спать в Субботу я стораюсь выпить валерьянку успокоить себя на сколько это во змождно.

В полноч у меня застывает сердце , я с пяти летстрадаю бессоницей , и по этому мне особенно не сладко. Так вот , ближе к делу , в полноч по комноте начинают бродить тени , какието с ножами , шпагами, копьями или вообще с метровыми ножами , какие-то с руками а на плечах огоньки , похожие на звсезды. Я с замеранием сердца слежу за ними и обливаюсь холодным потом. Ближе гдето к трем ночи в шкафу что-то начинает шкребтись это точно не мыши или крысы так-как у нас кот охотник не дурный оно шкребется своими когтями до первых лучей солнца.

Так каждую ночьс Субботы на Воскресенье. Каждый раз тени все ближе к моей кровати , а звуки из шкафа все громче.

Я боюсь своего теперь уже мужа. Начну с начала мы познакомились по сайту знакомств очень случайно я туда забрела, а он был активным пользователем и еще на нескольких сайтах. Посоветовала даже не общаться с ним.

«Не балуйся, а то отдам другой маме», «Прекрати, не то сейчас отправлю в темный подъезд», «Будешь плохо себя вести – придет дядька и тебя.

Бодрым шагом направляюсь к подъезду многоквартирного дома, впереди — приятная встреча. Но, подходя к ступенькам дома, я останавливаюсь, что-то заставляет замедлить шаг. Как-то неспокойно становится на душе. Страх войти в подъезд многоквартирного дома. Необъяснимый страх, панический страх. Как хорошо я его знаю, он со мной очень давно, наверное, с детства.

Фантазия рисует страшные картинки. Сейчас я войду в подъезд и что? Мало освещённое замкнутое помещение. Отдаваясь звонким щелчком в голове и оставляя все звуки оживленной улицы где-то далеко, за тобой закрывается дверь. Звуки растворяются в полумраке подъезда.

Боитесь тёмных подъездов?

Данное чувство может быть генетически заложенным или являться следствием психологической травмы. В переводе с греческого языка означает — ночь, — страх. Такой фобией страдают чаще всего дети, реже — взрослые, ещё реже — старики в этом обычно таится боязнь смерти. Исходя из общих данных, на каждые 10 человек приходится 1 человек, страдающий от страха темноты. Большинство из них — дети, поэтому для детей это нормальное явление.

детей, а кто-то при виде темного подъезда будет ходить вокруг него кругами и И так у него постепенно возникает фобия то есть боязнь темных .

На формирование детского страха большое влияние оказывает генетическая предрасположенность. Наличие в семье близкого родственника, страдающего любой фобией, увеличивает риск развития различных страхов у детей. Это связано с наследованием особенностей нервной системы. Родители, пугающие своих детей, бабайкой и волчками, которые придут за ними в случае непослушания, также рискуют получить ребенка, испытывающего страх перед темнотой.

В основном дети расстаются со своей боязнью и в дальнейшем она лишь иногда слабо дает о себе знать. Но бывает так, что детский страх становится непреодолимым. Такой малыш, став взрослым, будет старательно избегать темных комнат, плохо освещенных улиц, скрывая свою фобию от окружающих. Однако, внезапное попадание в темноту вызывает у них выраженную паническую атаку. Больной становится беспокойным и не знает, что ему делать.

фобии и как с ними бороться

Боязнь темноты , однако, как оказывается, не у всех. Многие взрослые признаются, что до сих пор не могут спокойно находиться в темных местах, засыпать без света. страхи, по сути, нормальные для человека эмоции. Природа наделила ими людей для защиты от потенциальных опасностей. Но боязнь темноты — это иррациональный страх, необоснованный.

маленьких комнатах без окон, темных лестничных переходов подъездов. страх общественных и многолюдных мест, боязнь пребывать в местах.

Но есть и такие, что вызывают только недоумение и улыбку — начиная от боязни мыльных пузырей и заканчивая боязнью бабочек Боязнь открытых дверей, ведущих в гардеробную комнату Оказывается, для такой фобии есть специальное название — аучлоклаустрофобия. Страх спать в темноте Никтофобией боязнью темноты , согласно результатам нескольких исследований, страдает значительно больше взрослых, чем можно было бы ожидать. Боязнь входить в непрозрачную, мутную воду По правде говоря эта боязнь, для которой даже нет специального названия — довольно полезная вещь и попала в этот список не совсем справедливо.

Зачем входить в мутную воду, в которой непонятно что или даже кто может скрываться? Боязнь зубных врачей У этого популярного страха тоже нет специального названия. Боязнь бабочек В то время как большинство людей с пониманием относится к арахнофобии боязни пауков , лепидоптерофобия боязнь бабочек вызывает, в основном, только недоумение и улыбку. Боязнь пожарных лестниц Этот страх, по всей видимости — родственник боязни высоты.

Страх стоять на стеклянном полу Ещё одна фобия, напрямую связанная с акрофобией боязнью высоты.

Страх темноты: причины, виды, как от него избавиться

фобии и как с ними бороться фобии и как с ними бороться Здоровье - Медицина Мы в соцсетях: На сегодняшний день страхи занимают одно из ведущих мест в нашей разнообразной и нелегкой жизни. Они ведут активное развитие в своей области.

куниц потерпело крах из-за потери боязни перед хищниками Тёмное прошлое млекопитающих: как динозавры изменили ДНК наших предков Коллекторы испортили целый подъезд, но ошиблись домом.

КАК перестать бояться темноты:: Где-то в углу что-то шуршит. Странная тень замерла у стены. Кажется, у нее есть голова и руки. Вот сейчас как повернется Иногда соглашаются посидеть, пока не уснешь — это здорово. Рядом с мамой и папой совсем не страшно. А некоторым детям везет — они спят в одной комнате с родителями, или с бабушкой, или с братом либо сестрой. Я боюсь встать с кровати и пойти попить воды.

Мне мерещится, что под кроватью кто-то есть.

Как избавиться от страха темноты

В тёмном подъезде Я живу в этажной новостройке. Заселился туда года два назад после сдачи ключей и ремонта. Жили с сестрой, но она вышла замуж и уехала в Канаду, церемониально подарив мне свою часть квартиры. В итоге остался я один в подмосковном городишке, с неплохой работой, двухкомнатной квартирой, кошкой и периодическими приступами острого одиночества. Жителей немного, цены растут, хоть район у нас не самый удобный, так что желающих въехать и нет.

Из 75 квартир жильцами заполнена лишь половина.

Среди прочих распространенных фобий — паническая боязнь высоты Когда девочка входила в темный подъезд, оттуда неожиданно.

Флейм Профиль Лента Основные фобии нашего времени. Кто- то боится темных дворов и подъездов, кто-то — падения курса евро, кто-то — террористов. Тут нарисованы портреты пятнадцати самых популярных фобий, ежедневно атакующих современного россиянина и не только. Читайте — и бойтесь! Безумный клубок фобий современного человека способен превратить его мозг в мрачную кладовку с призраками. А тут бац — в середине января дождь. Многие вообще считают, что Москве не идет европейская погода.

Да и как смириться с потерей такого принципиального элемента национальной самоидентификации, как русская зима? Да-да, господа евросоюзники, именно так, а не наоборот. Вы прилетели отдыхать, а вместо этого три дня сидите на чемоданах в аэропорту.

Как перестать бояться темноты. Боязнь темноты

Третий вариант — болен по-настоящему. Сильнее других боятся потерять рассудок люди творческих профессий. А нынешние дети обожают стоматологию: Мужчина работает в открытую.

Реалии жизни России наших дней: боязнь перед вседозволенностью бандитов в"мерседесах", перед темной пастью подъезда.

Служебный роман — вещь, которую вслух порицают все женщины. Но кто бы из нас отказался от предложения руки и сердца, особенно если оно исходит от молодого и красивого начальника? Елена Еловикова Если у вас на работе имеется такой в наличии, стоит всерьез задуматься: Предлагаем инструкцию, как это правильнее сделать!

Как известно, в каждой шутке — только доля шутки Убедитесь, что шеф действительно холост.

СТРАХИ И ФОБИИ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как полностью избавиться от страха, кликни здесь!